「このまま仕事を続けるべきなのかな」と悩むことはありませんか？誰でも1度は「仕事を辞めたい！」と思ったことがあるでしょう。
しかし、辞めたくても簡単に辞めていいのかわからないのが仕事というもの。本当に辞めるべきか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、仕事を辞めるか迷っている方に向けて「仕事の辞めどきがわかる10のサイン」をご紹介。さらに仕事のやめ時を感じた時の対処法も合わせてお伝えします。ぜひ最後までご覧ください。
仕事の辞めどきがわかる10のサインとは
「明確にこの会社は辞めた方がいい！」ってわかればいいのにと思ったことはありませんか？仕事を辞めたいと感じるのは、1つの理由だけでなく、小さなことが積もりに積もって感じるものです。
1つ1つは些細なことも多いので「辞めたいけど、本当に辞めるべきか迷ってしまう」という現象が起こります。
そこで、明確な「仕事のやめ時がわかる10のサイン」をご紹介します。もしあなたが1つでもこのサインを感じる場合、自信を持って「辞める」判断をして構いません。
では、一緒にあなたが仕事を辞めるべきか確認していきましょう。
【仕事の辞めどきがわかる10のサイン】あなたは当てはまる？
早速仕事の辞めどきがわかる10のサインをみていきましょう。
①尊敬できる上司が1人もいない
②良い社員ばかり辞めていく
③パワハラ・セクハラ・悪口や陰口が多い
④仕事内容がずっと同じ・成長できない
⑤自分の評価がきちんとされていない
⑥日常的に残業や休日出勤がある
⑦仕事のやる気が起きない・仕事が楽しくない
⑧給与が上がらない・下がった
⑨会社内の居心地が悪い・雰囲気が悪い
⑩仕事に行こうとすると体調が悪くなる
それぞれ詳しく解説します。
サイン①｜ 尊敬できる上司が1人もいない
尊敬できる上司が1人もいないのは仕事の辞めどきの大きな判断ポイントです。実は、私も正社員時代「この人の元で働きたいと思える人がいない」と感じて仕事を辞めました。
上司の働きぶりを見て「こんな風にはなりたくない」と思うことはありませんか？上司は未来のあなたの姿かもしれません。
同じようになりたくないと思うなら転職を検討することをおすすめします。
サイン②｜ 良い社員ばかり辞めていく
良い社員ばかりが辞めていき、意欲のない社員や癖がある社員が残っているような会社は辞めどきといえます。
なぜなら優秀な社員やまともな社員は「この会社ではちゃんと評価されない」「このまま働くとダメになる」と見切りをつけ、退職していったからです。
その結果残ったのは、適当に仕事をしている人や惰性で働いている人。そんな人たちとこのまま一緒に働きたいですか？
あなたも見切りをつけて、早めに抜け出しましょう。
サイン③｜ パワハラ・セクハラ・悪口や陰口が多い
いまだにパワハラ・セクハラが当たり前の職場の場合、退職を検討すべきでしょう。
なぜならハラスメントや悪口が横行している職場は雰囲気も悪く、仕事の生産性が落ちるからです。
また、上司のパワハラ・セクハラを黙認している会社を信頼できますか？きっとすでに会社の方針や評価に対しても不信感を持っているはず。
この状況に当てはまる方は、仕事の辞めどきに差し掛かっているでしょう。
サイン④｜ 仕事内容がずっと同じ・成長できない
数年働いているのに仕事内容が変わらない場合や、成長できないと感じる場合は辞めどきのサインです。
このまま働いた1年後、3年後の自分を想像してみてください。成長した姿やイキイキと活躍している姿が想像できますか？
「自分ならもっとできるはず」
「今の会社ではスキルを活かしきれない」
上記のような思いがある方は、今の会社で能力をくすぶらせず、転職することをおすすめします。
サイン⑤｜ 自分の評価がきちんとされていない
仕事の実績や評価に対して不満がある方は、転職を考えましょう。
なぜなら、いくら良い仕事をしても評価されなければ、仕事へのモチベーションがなくなってしまうからです。
評価がきちんとされないケースでは、以下のことが考えられます。
- 上司との折り合いが悪い
- 担当した仕事を軽視されている
- そもそも評価制度が整っていない
上記に当てはまる場合は、このまま今の会社で働くのはもったいない！あなたの能力を正当に認め、給与や待遇にきちんと反映される会社はたくさんあります。
サイン⑥｜ 日常的に残業や休日出勤がある
日常的な残業や休日出勤で働きすぎている方は、仕事の辞めどきサインが点灯しています。
「やりがいがあって、残業も休日出勤もむしろしたい！」と思っているなら別ですが、疲れや仕事に苦痛を感じながら働いている方は転職して労働環境を改善すべきです。
このまま働き続けると、体を壊したり、心身に影響がでる可能性も。
手遅れになる前に、退職することをおすすめします。
サイン⑦｜ 仕事のやる気が起きない・仕事が楽しくない
仕事のやる気が起きない・楽しくないと感じている場合、その仕事はあなたに合ってないのかもしれません。
本当は嫌だと思っている仕事をダラダラ続けても、やりがいもなく結果を残せないでしょう。すると、昇進や昇給もあまり期待できず、さらにやる気がなくなり毎日が苦痛になる悪循環になってしまいます。
仕事は人生の大部分を占めるので、少しでも楽しんだり、やりがいを持ってできる方が有意義な人生を送れるはずです。
サイン⑧｜ 給与が上がらない・下がった
長い間働いていても給与が上がらなかったり、以前より下がった場合は仕事の辞めどきです。
給与が上がらないもしくは下がる理由は次のようなものがあります。
- 会社の業績や経営状況が悪い
- 仕事が合っていない
- そもそも給与水準が低い仕事である
仕事が合っていない場合や給与水準が低い仕事の場合は、思い切って他業界や他業種に転職した方が、将来的にうまく行くこともあります。
また、会社の業績が悪く収入が上がらない場合は、さらに給与が下がったり最悪の場合会社が潰れる可能性も。
ボーナスカットなど経営悪化の兆候がみられたら、早めに転職に動き出しておくことをおすすめします。
サイン⑨｜ 会社内の居心地が悪い・雰囲気が悪い
会社内の人間関係が合わなかったり、雰囲気が悪い場合は退職を検討しましょう。
残念ながら仕事は人間関係に大きく左右されます。居心地の悪い会社では常に人間関係のストレスを抱えることになり、メンタルがやられてしまう方も多いでしょう。
精神的にしんどくなってしまう前に、新しい環境にガラッと変わってしまう方が、あなたの健康を守ることができます。
サイン⑩｜ 仕事に行こうとすると体調が悪くなる
仕事に行こうとすると体調が悪くなったり、夜眠れないなどの症状が出ている方は、すでに心も体も悲鳴をあげています。
これは人間関係や仕事内容、労働環境など様々な理由から大きなストレスを感じている証拠です。
「頑張る」ことはとても良いことですが、健康を失ってまで頑張る必要はありません。このサインを無視せず、なるべく早く休職や退職をしましょう。まずは心身を休めることが大切です。
仕事の辞めどきがわかる10のサインに当てはまったら転職する準備を始めよう
仕事の辞めどきがわかるサインに1つでも当てはまる場合は、いつでも辞められるように転職準備を始めましょう。
仕事の辞めどきを感じたらまずは転職準備
仕事の辞めどきがわかるサインに当てはまる方は、人生の転機に差し掛かっています。今は辞めたいと思う気持ちが50％ほどであったとしても、これからどんどん辞めたい思いが膨れ上がって来るでしょう。
そこで、仕事の辞めどきを少しでも感じたら、転職準備を始めることがおすすめ。転職準備を在職中から始めることで、いざ辞めたいと思ったときにすぐに行動に移すことができます。
また、転職先が決まってしまえば、退職理由にも使えるので強く引き止められてもスムーズに辞めることが可能です。
転職準備の第一歩！転職エージェントに登録！
突然ですが転職エージェントってご存じですか？転職エージェントは「転職先を紹介してくれるもの」ということは知られていますが、実はそれ以外にも嬉しいサービスがいっぱい！
例えば、「企業への応募や面接日程の調整などのスケジュール管理」をしてくれるので働きながらでも転職活動をスムーズに進めることができます。
また、「応募企業に合わせた面接練習」など転職活動で不安な選考通過のためのサポートも充実。
そのため、働きながら転職活動ができると転職希望者に人気のサービスです。ほとんどの方が在職中から登録しているので、転職準備の第一歩として、転職エージェントに登録することから始めてはいかがでしょうか。
おすすめの転職エージェント3選
転職成功率をグッと上げるコツは、いくつかの転職エージェントを利用して選択肢を広げること！ここで転職準備にぴったりな転職エージェントをご紹介します。
体調（心のバランス）がよくない場合はすぐに休職・退職を検討しよう
仕事の辞めどきがわかるサインの中でも、「体調が悪い」に当てはまっている方は要注意！
すでにうつの症状やストレスによる体調不良が現れている可能性があります。その場合は、まずは体調を回復させることが優先！
すぐに休職や退職を検討して休める体制を整えましょう。
休職中や退職後のお金が心配な方へ
「休職や退職をしたいけどお金が心配…」「体調が悪くても仕事に行かないと生活できない」という方もご安心ください。国の制度として、傷病手当や失業手当という働けない間にもらえる給付金があります。
これらの給付金は、1年以上社会保険に加入していれば、誰でも受給できるので安心して心身の回復に専念してください。
しかし、傷病手当や失業手当の申請は複雑で途中で諦めてしまう方も多いです。そこでご紹介したいのが社会保険給付金サポート！
社会保険給付金サポートは、個人では難しい申請に必要な書類の集め方や書き方を徹底サポート。あなたの受給額を最大限に増やすことが可能です。
社会保険給付金サポートについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
退職を自分で言い出せない場合は退職代行を利用しよう
ストレスで会社に行くことが難しかったり、自分で退職を言い出せない場合は退職代行サービスを利用することをおすすめします。
退職代行では、会社に行くことなく退職することも可能！退職代行について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
仕事の辞めどきがわかる10のサインに当てはまった今が転職のタイミング！【まとめ】
ここまで「仕事の辞めどきがわかる10のサイン」をご紹介しました。以下のサインに当てはまった方は今が転職のタイミングです。
①尊敬できる上司が1人もいない
②良い社員ばかり辞めていく
③パワハラ・セクハラ・悪口や陰口が多い
④仕事内容がずっと同じ・成長できない
⑤自分の評価がきちんとされていない
⑥日常的に残業や休日出勤がある
⑦仕事のやる気が起きない・仕事が楽しくない
⑧給与が上がらない・下がった
⑨会社内の居心地が悪い・雰囲気が悪い
⑩仕事に行こうとすると体調が悪くなる
退職して新しい一歩を踏み出すためにも、転職準備を始めてみてはいかがでしょうか。